Kathy Kolasa: Lachs ist immer noch gut in Dosen, Beuteln oder gefroren

Kathy

Kolas

Es ist wichtig, dass Sie Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren regelmäßig in Ihre Ernährung aufnehmen, um stark und gesund zu bleiben. Seien Sie körperlich aktiv und lassen Sie sich nach Möglichkeit impfen und auffrischen.

F: Wir lieben frischen Lachs, können es uns aber nicht leisten, ihn so oft zu essen wie wir. Können Sie mir bei der Auswahl eines guten konservierten, verpackten oder gefrorenen Lachsprodukts helfen? Sind sie ernährungsphysiologisch gleich? KC Greenville

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Die emeritierte Professorin Kathy Kolasa, registrierte Ernährungsberaterin und Ph.D., ist außerordentliche Professorin an der Brody School of Medicine der ECU. Kontaktieren Sie sie unter [email protected]

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